На страницу "Московского Гомеопатического Центра"

Лечение ожирения и депрессии или как радоваться жизни в любом возрасте
главная страница
Видео о гомеопатии
читайте
Грыжи позвоночника - лечение гомеопатией
Неврология и гомеопатия
Действие закона Геринга (ЛОР-органы)
Еще раз про коклюш
Цистит
Атопический дерматит
Гомеопатия или аллопатия?
Аденоидит
О принципе гомеопатического лечения.
поиск по сайту
карта сайта
Подписка на новости
На главную страницуКарта сайтаПоиск по сайтуВерсия для печатиНапишите намНа главную страницу
Московский гомеопатический центргомеопатия для всехгомеопатия для специалистовзадать вопрос специалистам МГЦ
 Главная > Гомеопатия для всех > Статьи > Лечение ожирения и депрессии или как радоваться жизни в любом возрасте

Лечение ожирения и депрессии
или как радоваться жизни в любом возрасте

Депрессия - это недостаток гормонов радости, т.е. эндорфинов, внутренних морфинов. Такое состояние может быть вызвано чрезвычайными жизненными обстоятельствами, хроническим стрессом, тяжелой болезнью, резкой сменой места жительства и др.
Человек, как правило, чувствует себя уставшим. А утром встаёт неотдохнувшим. Появляется раздражительность: сил мало, а работать надо; да и дома работы "непочатый край". А так как сил мало, то привычная работа выполняется медленнее, и вы "хронически ничего не успеваете".
Как вырваться из этого порочного круга? Во-первых, надо сесть и самому с собой разобраться:
  • Всё то, что я делаю, это крайне необходимо? Или это можно не делать? Нужно ли это и кому?
  • Можно ли попросить часть работы делать кого-то другого?
  • Как с подобной работой справляются другие?
  • Соответствует ли зарплата (или другой эквивалент) тем силам, которые вы затрачиваете?
  • Что больше всего Вас огорчает в настоящее время?
И если эту "грусть" (депрессию) увидеть как бы со стороны ("разложить на столе мозаикой"), то тогда легче понять, что же случилось, и как выйти из этой неприятной ситуации.
Есть много способов выйти из депрессии, стресса самостоятельно. Однако очень часто люди от проблем уходят в алкоголь или "заедают" стресс, усталость, раздражение. Еда, согласитесь,- это удовольствие! А в удовольствии себе отказывать не хочется, особенно если других радостей жизни мало. Так как же быть? Если "сесть на диету", значит надо искусственно ограничить эту радость жизни. А что взамен? Если ничего - то усилится депрессия, особенно, если без веских причин, убрать весь сахар и шоколад. (Веские причины - это сахарный диабет).
Действовать можно деликатно:
  1. Убрать весь или почти весь дрожжевой хлеб, булочки. В продаже имеются хлебцы, лаваш (тонкий бездрожжевой) и, наконец, макароны.
  2. Необходимо исключить жирную свинину, колбасы, копчёности, консервы.
  3. Не стоит в один день есть и птицу, и говядину, и баранину, и рыбу. Жирная пища усваивается намного легче, если её готовить с приправой зира (кумин).
  4. От маргарина лучше отказаться.
  5. Мудрые люди соблюдают два постных дня в неделю.
Как добавить радость жизни: можно обратиться к искусству, посещая картинные галереи, театры, музеи; можно ходить в храм, там вы обретёте душевное равновесие; вполне уместны активные движения, такие как танцы, бодифлекс, йога, цигун, плавание, прогулки пешком и многое, многое другое.
Активные движения способствуют повышению жизненного тонуса, способствуют выработке эндорфинов, улучшают настроение и укрепляют здоровье.

Роль гомеопатии в лечении ожирения и депрессии

Депрессия и ожирение - это болезнь. Болезнь всегда бывает вызвана психотравмирующей ситуацией. На любую травму человек реагирует целостно. Поэтому лечить надо весь организм. Основатель гомеопатии С. Ганеман призывал обходиться как можно меньшим количеством препаратов, по возможности - одним (так работает гомеопат-уницист). Если препарат подобран правильно, в соответствии с законом "подобное лечится подобным", то здоровье пациента улучшится. У него появятся силы и желание учиться, работать, заниматься спортом, пойти в музей, в театр.
И просто радоваться жизни!

Врач-гомеопат
Железнова Надежда Эрастовна



На главную страницуКарта сайтаПоиск

 © Гомеопатия для всех. 14.04.2021.
Любое воспроизведение материалов сайта только с разрешения администрации сайта.

Rambler's Top100